Água e a Beleza

Hoje venho falar da importância que a água tem na sua vida.

A água é o líquido indispensável para manter a saúde e a beleza.

Cuidar da pele é um processo que pode ser feito de fora para dentro, através do uso de produtos hidratantes, e também de dentro para fora, através da ingestão de muita água. O consumo de dois litros de água por dia é fundamental para manter o equilíbrio do metabolismo do organismo.

• Já pensou que o banho pode fazer mal à pele ?

Quando tomamos banho, removemos parte do manto hidrolipídico e, portanto, removemos a proteção natural da nossa pele, causando o seu ressecamento.
Por isso, sempre que tomar banho tenho cuidado com a temperatura da água, os produtos utilizados e no fim tente hidratar muito bem a sua pele.

• Água vs Celulite e rugas 

A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas e também facilita a evacuação, além de melhorar a circulação sanguínea. Tudo isso ajuda a evitar a temida celulite e até mesmo as rugas da pele ficam menos evidentes se ela está bem hidratada, 

• Água para a beleza dos cabelos

A falta de uma hidratação correta prejudica os cabelos que perdem brilho e vitalidade. O cabelo pode ser considerado "Hodrofíloco", pois contém várias cavidades entre as cutículas onde as moléculas de água se alojam. Portanto, hidratar-se é fundamental. é preciso claro ter cuidado e utilizar produtos que se adequém ao seu tipo de cabelo. 

• Ajuda a emagrecer 

Sim, água ajuda a emagrecer. Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre. 

Espero que estes conselhos sejam úteis :) 

Obrigado