A onicofagia é o hábito de roer as unhas. A sua saúde pode ser afectada se essa atitude se tornar um hábito.
Claro que também um dos problemas fica no aspecto das mãos.
Para mudar o seu comportamento é necessário determinação e criar estratégias.
Deixo-vos alguns truques para acabares com esse vicio.
- Pinte as unhas com vernizes escuros
- Utilize um verniz de sabor amargo
- Aplique cremes específicos
- Apare as unhas com um tamanho que torne difícil roer
- Aplique unhas postiças
